Infrasauna vás v zimě zahřeje

Zima se snaží proniknout do našich příbytků. Naštěstí máme k dispozici osvědčené způsoby, jak se v nejchladnějších měsících roku řádně prohřát. Jedním z nich je infrasauna, která se vejde i do průměrně velkého bytu.

Na rozdíl od klasické finské sauny nás infrasauna rozehřeje nikoli pomocí horkého vzduchu, ale prostřednictvím tepelné energie přenášené infračerveným zářením. Tato metoda byla vyvinuta v Japonsku, a to především k lékařským úče-lům. Účinky infrasauny totiž nahrazují klasické „finské" saunování lidem, kteří nesnesou tak vysoké teploty. Již po staletí využívaná forma relaxace pocením v horkém vzduchu získává použitím infračerveného světla nové možnosti: tepelná složka infračerveného záření má výrazný léčebný účinek při daleko nižší teplotě.

celý článek

Saunovací kabina se navíc nemusí dopředu rozehřívat a dokonce v ní můžete zůstat oblečení - paprsky proniknou oděvem a k ozdravnému pocení dochází již při teplotách okolo 50 °C. Další výhoda spočívá v tom, že u infrasauny nepotřebujete ochlazovnu.

Termoterapie na 2 m²

Výhod je ale mnohem více: pro zřízení infrasauny vám stačí minimální prostor, podstatně nižší teplota vzduchu a relativně malé množství elektrické energie k vytvoření této teploty. Pozitivní efekt nové formy saunování přitom pocítíte prakticky okamžitě, a to bez potřeby dodatečného ochlazení organismu. Také proto nacházejí infrasauny uplatnění nejen ve zdravotnictví (například v rehabilitačních ústavech), ale rovněž v kosmetických centrech, hotelech a sportovních klubech.

Díky minimálním prostorovým nárokům se ovšem infrasauny hodí i pro domácnosti. Nemusíte je speciálně stavět, ani pro ně vyčleňovat zvláštní místnost - stačí zakoupit hotovou infrakabinu. Ty nejmenší na českém trhu mají oba půdorysné rozměry jen něco málo přes metr, takže zabírají plochu pouhých 1,2 m². Takovou „saunovací budku" můžete pořídit pod 50 000 Kč, běžné ceny infrakabin jsou však zhruba dvojnásobné.

Více článků z rubriky INTERIÉR najdete na www.dumabyt.cz.

Pocení bez ochlazení

Při této formě saunování se ohřívá nejen povrch těla, ale teplo proniká i do hloubky tkání. Díky tomu dochází k rychlejšímu prohřátí celého organismu a výsledkem je intenzivnější pocení než při klasickém saunování. Tělo se prohřívá přenosem tepelné energie, která vychází z infračerveného záření v neviditelné části spektra (princip soluxu při nahřívání čelních dutin), nikoliv ohřevem od horkého vzduchu (cca 80-115 °C) jako u klasické sauny. Teplota vzduchu v infrakabině je podstatně nižší - zhruba 55 °C.

Navíc není třeba absolvovat prudké ochlazení organismu, které u klasické sauny působí problémy lidem s kolísavým krevním tlakem. U infrasauny si tělo ponechá teplo, které působením infračerveného záření vstřebá. Tyto odlišnosti zpřístupňují sanování i lidem, kteří nemohou ze zdravotních důvodů využívat klasickou saunu. V případě kardiaků, astmatiků či alergiků se ovšem doporučuje nejprve konzultace s lékařem.

CO PŘINÁŠÍ INFRASAUNA

■ úlevu svalům a ztuhlým kloubům
■ pomoc při revmatismu a bolestech
■ odplavuje z těla toxiny a minerální odpad
■ zotavuje pokožku a pomáhá léčit kožní problémy
■ spaluje kalorie
■ zlepšuje imunitní systém
■ omezuje stres a únavu

Vybavení infrakabiny

Základ samotné infrakabiny tvoří - stejně jako u finské sauny - kvalitní masivní dřevo. Běžně se používá severský smrk, severská borovice, topol či cedr, lavice může být také z olše nebo lípy. Cedrové dřevo je dražší, ale odměnou vám bude i po 10 letech ušlechtilá přírodní vůně. Chcete-li, můžete mít interiér kabiny opláštěný laminem v libovolném odstínu, ale je to možná škoda: potlačíte přírodní charakter materiálu a zaplatíte více. Dveře infrakabin se vyrábějí z bezpečnostního kouřového skla. Teplý vzduch sálá do kabiny z infrazářičů. Běžná infrakabina je vybavena keramickými zářiči, existují však rovněž infrapanely s karbonovým vláknem (viz rámeček).

INFRAPANELY S KARBONOVÝM VLÁKNEM

Karbonové vlákno bylo původně vyvinuto pro kosmický program, ale dnes se využívá také pro výrobu infračervených topných panelů Redwell, které jsou zdrojem tepla k vytápění i pro infrasauny. Při průchodu elektrické energie patentovaným karbonovým vláknem dochází k vysoce účinnému sálání tepla.
Velká plocha infrapanelu zaručuje v sauně rovnoměrné prohřátí organismu, navíc panely sálají pod úhlem téměř 180 stupňů, takže dokonale pokryjí prostor sauny - výsledkem je skutečně efektivní saunování. Tyto panely nemění světelné podbarvení sauny, odolávají vlhkosti i tekoucí vodě, nečistotám a mechanickému poškození (lze je tedy bez potíží čistit). Jejich životnost dosahuje 100-130 let, příkon jednoho panelu se pohybuje od 150 do 1 400 W. Barevné provedení může být téměř libovolné (včetně zrcadla či obrazového motivu). Infrasauny Redwell jsou v průměru cca o 20 % dražší, ale s lepšími léčebnými účinky (bez elektrosmogu) a nižšími provozními náklady.

Nejnižší příkon a krátkou dobu rozehřívání

Počet keramických zářičů záleží na konkrétním rozměru kabiny. Snahou výrobců je nabídnout co možná nejnižší příkon a krátkou dobu rozehřívání. Infračervené teplo lze regulovat digitálně nebo ručně v rozmezí 20-80 °C. Ovládání bývá umístěno zpravidla na vnější stěně kabiny, dá se však zabudovat i uvnitř. Teplo se v prostoru kabiny šíří rovnoměrně a vaše tělo nejen obklopuje, nýbrž prostupuje i dovnitř (princip slunečního záření).

Topné desky fungují na 230 voltů a u kvalitních výrobců mají nejen atest neškodnosti, ale i prokázané léčebné účinky. Zařízení se dá zapojit do zásuvky s běžným napětím 220 V a spotřebuje stejné množství energie jako lepší varná konvice. Jedno saunování vás tak vyjde zhruba na pět korun. Pokud ovšem chcete luxus, můžete systém doplnit ještě o chromoterapii (barevné osvětlení) a zabudované reproduktory.