1) Ložnice se většinou v domě nachází v klidové zóně oddělené od společné obývací části. Ovlivňuje kvalitu spánku také orientace ke světovým stranám? Doporučila byste raději orientaci na východ, která je u nás nejběžnější, nebo jiným směrem?
Každému může vyhovovat něco jiného, kdo rád brzy vstává („skřivan“), možná bude mít raději ložnici umístěnou na východ, kdo vstává později („sova“), bude chtít ložnici spíše umístěnou na západ. Na druhou stranu aktuální světelné podmínky vyřeší kvalitní zastínění oken, takže ani do ložnice orientované na východ nemusí ráno svítit slunce. Z jiného hlediska – ložnice orientovaná např. na jihozápad bude určitě „teplejší“ místností než ložnice orientovaná na sever nebo východ. Jako zásadnější bych viděla to klidové umístění, jak v rámci domu (bytu), tak vzhledem k orientaci – raději ložnici orientovat do zahrady než do ulice.
2) Kde je nejvhodnější umístit postel a jak by měla být ložnice prostorově uspořádána? Mám na mysli průchozí komunikace, umístění postele proti oknu nebo do kouta atd.
To je otázka spíše pro architekta a samozřejmě záleží na konkrétní místnosti, velikosti, uspořádání. Nicméně postel by neměla být umístěna tam, kde je průvan, tj. v místě, kde v místnosti proudí vzduch (především ta část lůžka, kde je hlava, ideálně celé lůžko). Průvan totiž může působit na spáče rušivě a z dlouhodobého hlediska může být i příčinou zdravotních obtíží. Takže z tohoto hlediska asi není vhodné umístění přímo pod oknem, u zdroje topení nebo na pomyslné spojnici oken a dveří.
3) V podkroví se zpravidla nevyhneme lůžku pod šikmým stropem, navíc často pod střešním oknem. Považujete toto řešení za vhodné pro spaní?
Určitě je kvalitnější místností ložnice bez šikmého stropu a nikoli umístěná v podkroví, ale i ložnice se šikmým stropem může být dobře uspořádána tak, aby vyhovovala jejím obyvatelům. V mnoha domech včetně novostaveb nakonec jiné řešení není.
4) Patří podle vás do ložnice také reproduktory, rádio či televize?
Podle mého názoru obecně do ložnice tyto věci nepatří, protože působí rušivě a mohou negativně ovlivnit kvalitu spánku. Jak se říká – ložnice by měla sloužit jen na spánek a sex. Práce (tj. pracovní stůl), televize apod. by měly být umístěny v jiné místnosti. Pokud jste nuceni je z prostorových důvodů umístit v místě pro spaní, doporučuji je alespoň opticky oddělit. Rádio by se asi dalo tolerovat, ale opět samozřejmě záleží na individualitě jednotlivce.
| ! Prohlédněte si on-line NEJVĚTŠÍ KATALOG RODINNÝCH DOMŮ ! |
5) Co všechno je třeba vzít v úvahu, vybíráme-li si postel?
Pokud vybíráme rám postele, zásadní je vkus a fi nance. Z funkčního hlediska je důležitá délka postele – měla by být minimálně o 20 cm, lépe o 25 cm větší, než je výška postavy spáče. Také šířka je důležitá – širší postel nabízí větší pohodlí. Důležitým parametrem je výška lehací plochy. Svoji roli určitě hraje i materiál, ze kterého je postel vyrobena. A v neposlední řadě je důležité, aby vybraný postelový rošt a matrace dobře „sedly“ do vybraného rámu konstrukce postele.
6) Jakých chyb při výběru postele se lidé nejčastěji dopouštějí?
Pokud kupujeme novou postel nebo matraci, je třeba výběru věnovat dostatečný čas a péči. U dvojlůžka by si matrace měli vyzkoušet oba partneři – každý např. může zvolit jinou tvrdost matrace. Takže za chybu lze označit, pokud se nákup „uspěchá“. Ne vždy první výhodná akční nabídka je ta nejlepší. Možná zákazníci někdy „podcení“ rozměr lůžka, když si neuvědomí, že postel by měla být dostatečně dlouhá i široká a s odpovídající výškou lehací plochy.
7) Na trhu se nabízí nepřeberné množství lůžek nejrůznějších parametrů. Doporučila byste spíše vyšší, nebo nižší lůžko?
Určitě bych obecně doporučila spíše vyšší lůžko, a to u všech věkových kategorií – z vyšší postele se lépe vstává, je i pohodlnější na stlaní. Určitě bych zmínila u příliš nízké postele nebezpečí průvanu i možná větší prašnost, jelikož se hlava spáče nachází blízko u země. Minimální výška lehací plochy by měla být 35 cm (to je ale výška určená spíše jenom pro mladou generaci), pro dospělé je lépe vybírat postele o výšce 40 cm a větší.
8) Podle čeho bychom se měli orientovat při výběru matrace? Je pro zdravý spánek nejdůležitější materiálové složení, způsob odvětrání, výška matrace a tak dále?
Kdybychom počítali, které zařízení bytu využíváme v průběhu celého dne nejdelší dobu, u většiny s určitostí vyhraje matrace. U stolu, na sedací soupravě nebo v kuchyni většinou nestrávíme třetinu dne tak jako v posteli. Pokud se rozhodujete vylepšit své lůžko, tak především výběru matrace a roštu věnujte dostatečný čas i péči. Jde o dlouhodobou investici, navíc investujete „do sebe“. Pokud si například pořídíte matraci v ceně 10 000 Kč (a to už bude poměrně kvalitní matrace), při minimální životnosti této matrace 10 let vás tato matrace bude stát necelé 3 koruny denně. A to zase není tak velká cena za kvalitní spánek. Takže volte určitě spíše kvalitnější matraci z kvalitních materiálů i za cenu vyšší počáteční investice. Příliš levné matrace většinou nejsou příliš kvalitní a i jejich životnost bývá nižší. Důležité je také to, pro koho je matrace určena. Jinou matraci budete kupovat pro dítě, jinou pro dospělého, pro seniora, pro alergika nebo třeba i pro vysoké váhové kategorie – každá z uvedených skupin bude mít jiné požadavky na konstrukci nebo materiál matrace. Pokud jde o výšku matrace, dá se obecně říci, že vyšší matrace bývají komfortnější a pohodlnější než matrace nižší. Každý z nás je individualita a volí matraci podle svých požadavků, potřeb, zvyklostí spaní i podle zdravotního stavu.
9) Do manželské postele si můžeme pořídit dvě samostatné matrace nebo jedno velké „letiště“. Čemu byste dala přednost?
Většinou doporučujeme spíše dvě samostatné matrace – je s nimi jednodušší manipulace a například dvojmatrace nelze polohovat.
10) Tradiční a osvědčené materiály v ložnici byly vždy především ty přírodní – bavlna, len a jejich směsi, na matrace latex, kokos, žíně atd. V minulých desetiletích výrobci vyvinuli řadu moderních materiálů, především různé typy pěn apod., které mají dobré ergonomické i hygienické vlastnosti. Mohla byste nás seznámit s nejnovějšími trendy?
Kvalitní polyuretanové pěny nabízejí široké možnosti při konstrukci matracových jader a také pěnové matrace u nás patří k nejprodávanějším. Kvalitní pěnová matrace má dobrou elasticitu i prodyšnost. K moderním a žádaným mate riálům patří takzvaná líná pěna – tedy viskoelastická pěna s tvarovou pamětí, která reaguje na teplo a při ležení odlehčuje tlakové body. Tento materiál se používá na vrchní stranu matrací a zvyšuje jejich komfort. K moderním materiálům patří např. i polyuretanové pěny s různými „přísadami“. Jednou z nich je pěna CELLPUR s obsahem celulózy, která na sebe váže vlhkost, rychle ji odpaří a zajistí tak příjemné a suché klima matrace a tím omezuje výskyt roztočů v lůžku. Tyto matrace jsou vhodné především pro alergiky na domácí prach, pro děti a všude tam, kde jsou zvýšené nároky na hygienu lůžka.
text: Jitka Pálková, foto: archiv
Bohužel ani jejich profesionální přístroje nedokážou nic jiného než shromáždit spoustu fyzikálních měření, které se pak musejí pracně interpretovat. Do konkrétní hydrogeologické situace je třeba zapojit i výsledky přístroje WADI, pracujícího na principu šíření velmi dlouhých rádiových vln. Žádný zázračný přístroj na hledání vody však zcela určitě neexistuje. Existuje pouze mnoho přístrojů na měření geofyzikálních anomálií. Každý měří jen fyzikální veličiny, jejichž převedení do představy o geologické stavbě je velmi obtížné. Patří to mezi nejkvalifikovanější geologické práce a nemohou to provádět samouci.
Hektarová louka v mírném údolí na okraji města, lemovaná ze tří stran listnatými stromy, měla mít původně zcela jiný osud, i když byla podle územního plánu stavebním pozemkem. Majitel si přál jej prodat a koupit parcelu na odlehlejším, klidném místě mimo dosah města, vadila mu sousední chatová zástavba. K jihu se však otevírají krásné pohledy na protější svahy, zvedající se od řeky Dřevnice. Architekt Michael Hofman jej přesvědčil, že klidné bydlení v soukromí v náručí přírody se dá realizovat i zde.
Dům tvoří dva hranoly s plochými střechami. Zděná část, orientovaná východozápadně, je zapuštěna do terénu, spodní podlaží obsahuje garáže, zázemí, vstup a otevřené jednoramenné schodiště, nahoře se nachází společný obývací prostor a ložnice majitele domu s vlastním zázemím. Hlavní výhledy směřují z obývacího pokoje na jih, z ložnice, kuchyně a koupelny na sever do lesa. Slunce sem svítí i k večeru nízkým pásovým oknem v západní stěně, takže interiér je osluněn po celý den.
Druhou hmotou je dřevěný hranol orientovaný tak, aby kryl výhledy na východ na sousední chaty. Obsahuje velkou koupelnu, dvě ložnice synů, zázemí a lodžii s výstupem na zahradu. Spočívá na ocelových sloupech a protíná masivní zděný kvádr v úhlu 100°, aby jižní okna z obývacího pokoje nebyla tolik stíněna jako při kolmém úhlu. Zatímco zděná část domu je masivní, statická, pevně srostlá s terénem, lehká dřevostavba letí nízko nad zemí a obě se setkávají v okamžiku, kdy se vzájemně protínají. Nízký průlet vytváří odlehčenou dynamickou kompozici. Zvýšená poloha obývací i ložnicové části umožňuje daleký výhled za obzor, nad střechami okolní zástavby.
Kubické tvary na první pohled prozrazují dědictví funkcionalistické architektury, která určuje ráz města. Funkcionalistickou logiku a souvislosti s tradicemi architekt záměrně použil i „pod povrchem“. Dřevěná část stavby spočívá na ocelovém rámu podepřeném ocelovými sloupy – jejich osová vzdálenost 6,15 m odpovídá konstrukčnímu rastru sloupů v továrních budovách (tento rozměr vyšel z velikosti obuvnických strojů a nutných manipulačních ploch). Vnitřní vybavení je střídmé, podstatný význam mají účelná řešení a kvalitní materiály.
Moderní sedací soupravy jsou hravé, ale přitom stabilní a pohodlné, vyrobené z kvalitních materiálů, s promyšlenými a pečlivě provedenými detaily. Důraz se klade na dokonalé ergonomické řešení. Převládají spíše hlubší sedáky, na výplň se používají polyuretanové pěny různé tuhosti, případně s tvarovou pamětí (tzv. líné pěny). Kdo si chce pohovět jako princezna na hrášku, může zvolit péřovou výplň. Na polyuretanovém základě sedáku či opěradla je uložena speciální vrstva ze sterilizovaného peří, na sedačce pak spočinete doslova jako v peřince.
V návaznosti na retro-vlnu, která v současné době zasahuje do všech oblastí designu, se někteří výrobci jasně inspirují historickými tvary. Charakteristický je luxusní vzhled, podtržený zdobnými detaily, často jen lehce naznačenými či sporadickými. Pohovky jsou zdobeny prošíváním, obdařeny ladnými nožkami ze dřeva či vysokými opěradly a pokryty vrstvou polštářů. Na potah se používá patinovaná kůže, samet či směsové materiály se sametovým vzhledem, látky v jemných barevných odstínech s květinovými motivy či se stylizovanými vzory, které vycházejí z historických ornamentů. Častými zdroji inspirace jsou tajemný orient, ale i rozverné baroko, elegantní secese či dekadentní art deco.
Variabilní skládačka
Pastelové chvění
Princip inteligentní domácnosti pronikl už i do koupelny. Společnost Viega, která se zabývá vývojem technologií v této oblasti, přináší vedle snadného a přesného ovládání, úspor vody a energie a řady nových funkcí také nové možnosti designérům. V elektronicky řízené koupelně techniku není vidět, na povrchu stěny zůstávají jen jednoduché ovladače, vše ostatní se skrývá pod obkladem, integrované v konstrukci WC, vany atd. Například pomocí bezdotykového ovládání spláchnete WC pouhým mávnutím ruky před nenápadným kruhovým ovladačem. Digitální systém Multiplex Trio E3, zapuštěný do okraje vany, řídí napouštění vany včetně teploty vody a dalších funkcí. Minimalistické ovladače nenarušují krásu koupelny a usnadní vám každodenní život. 
Inteligentní praní
Co místnost, to jiná pohoda
Okamžik, kdy má v radiátorech nebo v hadicích podlahového topení začít cirkulovat teplá voda, si lze dopředu nastavit. Systém pak spustí vytápění třeba hodinu před budíčkem, takže vstáváte do tepla. Lze se vyhnout i kolísání teplot. Speciální elektronické hlavice, které se montují na radiátory či do rozdělovače podlahového topení, dokážou pracovat s teplotní odchylkou 0,2 °C. Přitom se dají přesně udržovat odlišné teploty v různých místnostech. Systém může navíc zařídit i ohřev vody, chlazení, ovládání žaluzií či rolet nebo vzduchotechniku s rekuperací. Nezbytnou podmínkou je umístění snímače teploty nebo termostatu do každé místnosti tak, aby se dosáhlo různých teplot.
Systém inHome se umí postarat i o úsporné vytápění, na míru přizpůsobené vašim potřebám. Největší úspory docílíte, když budete topit jen v místech, kde to potřebujete, a jen v době, kdy je to opravdu nutné. Dobře je to vidět na příkladu. Představte si, že každý pracovní den vstáváte v sedm hodin, dáte si sprchu a v půl osmé snídani, v osm odcházíte do práce. V šest se vracíte domů, večer strávíte u televize a v jedenáct jdete spát. Výjimkou je středa, kdy chodíte na tenis a vracíte se domů až v osm hodin.
Víkendy trávíte mimo domov, odjíždíte vždy v pátek po práci v sedm večer a vracíte se obvykle v neděli v šest večer. A přesně podle toho si lze v pokojích nastavit vytápění, aby vám nikdy nebyla zima, ale přitom jste netopili zbytečně (detaily v rámečku). Podobně můžete mít cyklus nastavený například pro koupelnu. Tu třeba ráno necháte vyhřát na teplotu vyšší než 23 stupňů, abyste si vychutnali ranní sprchu v teple. Naopak během dne bude systém koupelnu vyhřívat méně. 
Co když se ale zdržíte v práci, nebo se budete chtít z hor kvůli špatnému počasí vrátit dříve? Do nastavení můžete kdykoliv zasáhnout. Například když se budete v neděli vracet z hor už po obědě, můžete chytrým telefonem topení zapnout již dříve a vy přijedete do vyhřátého obydlí. A naopak, když zůstanete v práci o dvě hodiny déle, můžete posunout začátek topení na později. A to z notebooku v kanceláři, ale i chytrým telefonem z restaurace. Ušetřit energii můžete i napojením pračky či myčky na přívod teplé vody.
Ti nejmenší
Přibližně ve věku dvou až tří let dítěte stěhují rodiče ratolesti do samostatného pokoje, kde podle odborníků mohou být společně až do puberty. Je totiž známo, že dvojčata jsou na sebe odmalička fixována a jejich rozdělení jim může uškodit. Pro zvlášť živé děti bychom ale neměli pořizovat oblíbenou palandu, ze které by snadno mohly spadnout, ale najít „nižší“ řešení. Například lůžko zvýšené do jednoho metru, pod kterým je ještě jedna vysouvací postel.
Mají dvojčata bydlet společně v jednom pokoji, nebo každé ve svém?
Řešení pro každého
U předokenních rolet si můžete vybrat mezi ovládáním pomocí lanka, popruhu nebo kliky. Pro zajištění maximálního komfortu je vhodný motorový pohon s tlačítkovým, centrálním, dálkovým nebo automatickým ovládáním. Motorické ovládání rolet se doporučuje obzvláště v případech, kdy se velkoplošné a těžké rolety mají pohybovat před posuvnými dveřmi nebo rozměrnými okny. Vyrábí se dokonce i rolety se solár ním napájením. Ty jsou vhodným řešením pro zájemce, kteří chtějí využít pohodlí rolet s motorovým pohonem, ale zapomněli připravit elektrické vedení pro motory.
Oplývá fasáda vašeho domu skleněnými plochami? Máte rádi moderní prosklené a prosvětlené prostory, ale bojíte se možných úrazů způsobených rozbitým sklem nebo třeba snadného vniknutí zlodějů do domu? Žádný problém, stačí nalepit na skla ochranné či bezpečnostní fólie a můžete klidně spát. Na všechna hladká skla (okna, skleněné výplně dveří či skříní) se dají aplikovat dva základní typy fólií – ochranné a bezpečnostní. Jak už samotné označení napovídá, budou se oba druhy lišit. Ochranná fólie sice nezabrání rozbití skla, ale po jeho prasknutí udrží střepy pohromadě, aby se nevysypaly a někoho nezranily. Ať už tedy vaše děti při hře s míčem nebo jiným způsobem sklo rozbijí, nainstalované ochranné fólie riziko zranění minimalizují.
Bezpečnostní fólie
Občas samozřejmě musím přiložit ruku k dílu, ale je to dnes spíše práce s kamenem,“ vypráví majitel, který zahradu neustále zvelebuje a chystá se budovat na přilehlém pozemku ještě další propojená jezírka. Více než devítisetmetrový pozemek v obci Rváčov u Hlinska má bohatou tradici. S budováním venkovské chalupy se zahradou začal již majitelův pradědeček. Zahrada dostala dobrý základ. Sázely se stromy, převážně jehličnany, byl dán prostor vřesům, okrasným travám a rododendronům.
Majestátně vzrostlé stromy ovšem navozují atmosféru vznešené starobylé zahrady a částečně vymezují daný prostor. „Tajemná zákoutí vznikají sama o sobě, hlavně působením času,“ vysvětluje majitel a ukazuje na zbytky kamenné stodoly porostlé břečťanem, která dokresluje onu atmosféru starobylé přírodní zahrady. Na otázku o současné skladbě flóry odpovídá lakonicky. „Vše roste tak, jak příroda dala,“ a poukazuje na množství barevných rostlin a keřů, kterým se nebývale daří. Nechybí jasmín (Jasminum officinale) ani kalina obecná (Viburnum opulus), voní tady levandule (Lavandula), myrta (Myrtus communis) a různé druhy bylinek. Originální „řazení“ nejrůznějších kamenů dotvářejí vzrostlé borovice, smrky, jalovce, okrasné trávy, kříženci kakosty, vytrvalé máky a vřesy.
Často se tady vyskytuje například zlatice prostřední neboli zlatý déšť (Forsythia × intermedia), tavolník van Houtteův (Spiraea x vanhouttei) či keř s názvem vajgélie (Weigela florida ‚Bristol Ruby‘), který kvete nádhernými červenými zvonkovými květy v období června až července, ale dokáže i remontovat, takže se květy objevují v průběhu celého léta. Na procházkách přírodní kamennou zahradou zaujmou skupiny rozkvetlých trvalek, kouzlo jí dodávají opadavé dřišťály (Berberis), nádherné skalníky (Cotoneaster), výrazná udatna (Aruncus) či nenáročná škumpa orobincová (Rhus typhina), která se vybarvuje od šarlatově červené přes oranžovou až do žluté.
Žluté a oranžové odstíny nabízejí také kdoulovec japonský (Chaenomeles japonica), rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoides), dlužicha (Heuchera) a přirozeně i celá řada dalších keřů a rostlin rozlehlé přírodní zahrady. Majitel pozemku si rozkvetlých rostlin a keřů váží, bere je však pouze jako určitý (přírodní) bonus k původní myšlence vybudovat stylovou kamennou zahradu s jezírky. „Když jsem se vrátil trvale na venkov, dostal jsem několik cenných rad od kamaráda zahradníka a dále jsem se řídil vlastním citem a intuicí,“ dodává trochu provinile a vede nás ke spodní části pozemku, kde vybudoval velké přírodní jezírko.
