Ať už cvičíte doma ve skromnějších podmínkách, nebo ve skvěle vybaveném fitku, postup by měl být stejný: nejprve byste měli své tělo rozehřát, potom potrápit posilováním a nakonec důkladně protáhnout. Pro každý tento účel existují speciální stroje, které už výrobci šikovně přizpůsobili možnostem domácího prostředí. Ale když dojde na lámání chleba, vystačíte si i s jedinou podložkou…
Monthly Archives: Prosinec 2013
Skvělé bydlení ve starším domě
Jsou byty a domy, ve kterých se každý cítí příjemně od prvního okamžiku, aniž by přemýšlel proč tomu tak vlastně je. Technicky vzato základem takového pocitu je příjemné prostředí, které vzniká, když budova nebo prostor přirozeně dýchá a vzdušná vlhkost se pohybuje mezi 40 až 60 %. V letním horku je pak v místnostech příjemný chládek a naopak v zimě citelné teplo. Nikde žádná vlhkost ani průvan. Toto je synonymum pro zdravé bydlení, stejné jako najdeme v bytě staršího domu nedaleko Liberce.
Na ETICS jen skutečné lepidlo, nikoliv PU pěnu!
Těžko bychom asi ve článcích o stavebních materiálech hledali používanější – a často také zneužívanější – spojení než je „inovativní technologie“. Zdá se být přirozené, že každý výrobce se snaží o to, aby jeho nový výrobek byl revoluční novinkou. Tempo, jakým tyto převratné vynálezy přibývají, se zdá být vražedné. Odborník však ví, co všechno obnáší vývoj nového produktu, a proto musí zcela jistě o podobných inovacích pochybovat.
Veselý život v zasněžené zahradě
Jak pomoci volně žijícím živočichům, aby mohli bezpečně přezimovat a starat se i nadále o přirozené procesy na naší přírodní zahradě? Specialistka na ekozahrady Jana Nováková má pro zahrádkáře vždy po ruce nějaký vhodný recept.
Když se oheň spojí s vodou
Krb nemusí znamenat jen atraktivní pohled do plamenů a jednu či dvě vyhřáté místnosti. Topné zařízení Schiedel Kingfire Aqua S obsahuje integrovanou krbovou vložku s výměníkem a přípravu připojení na teplovodní topení. Díky tomu umí poskytnout víc než jen pár hodin ohnivé podívané. Je ideální jako doplňkový zdroj vytápění, například k topení plynovým kotlem.
Absolutní proměna domu
Zdařilá rekonstrukce rodinného domu ze šedesátých let v obci Vratimov nedaleko Ostravy může poskytnout inspiraci i dalším majitelům starších staveb.
Úklidová akce UklidmeCesko.cz na jaře 2014
Černé skládky jsou dlouhodobým nešvarem, který trápí nejen řadu měst a obcí, majitele lesů, silničáře, správce povodí, chráněných území… ale především všechny, kterým není jejich okolí lhostejné.
Jaká montáž takový dodavatel
Dnešní trh je přesycený nabídkou oken nejrůznějších výrobců a dodavatelů. Mezi sebou soutěží firmy zvučných jmen s tisícovkou těch malých. Aby to bylo složitější, derou se na český trh dodavatelé z Polska. Ti míchají kartami ještě více. Výsledkem je pak zmatený spotřebitel, který má ve svém e-mailu desítky nabídek s různými super cenami, neodolatelnými akcemi a závratnými slevami. Zcela logicky si pak klademe otázku, jak ve změti technických informací a astronomických slev poznat skutečně spolehlivého dodavatele, který za odpovídající cenu dodá odpovídající výrobek a správně jej namontuje?
Sauny a infrasauny
Mít doma saunu či infrasaunu už v dnešní době není nic nemožného. Důležité ovšem je vybrat si tu správnou.
Dřevěné krytiny s podlahovým topným systémem
Podlahové topení představuje populární prvek při výstavbě nových bytů či domů i u rekonstrukcí. Rozlišují se dva základní typy topných systémů: teplovodní a elektrické. Každý systém má svá pro a proti, výběr je proto třeba odborně posoudit a propočítat, a to zejména s ohledem na výkonnost systému, charakter vytápění (primární nebo sekundární zdroj tepla) a výpočet tepelných ztrát celého objektu (vliv kvality zateplení domu), druh zvolené podlahové krytiny i náročnost úprav povrchu a samotné instalace.
