Tisk | Diskuze (0) | Sdílet článek Facebook Twitter Google
Domácí lázně v koupelně
Uspěchaná doba s sebou nese mnoho zdravotních rizik. Čelit jim lze pomocí vodní masáže, která podporuje regeneraci organismu. Hydromasáž jako relaxace těla i duše je ostatně už tři tisíce let známou a úspěšnou metodou.
Vzduchové bublinky společně s vodou masírují měkké tkáně, čistí pokožku, podporují látkovou výměnu, zvyšují prokrvení kůže i kosterního svalstva a při správném nasměrování proudu napomáhají krevnímu oběhu a činnosti srdce. Při koupeli zaznamenáte skvělý pocit pohody doprovázený dokonalým uvolněním celého těla. Postupně s narůstajícím pocitem fyzické pohody začnou s vodou odtékat i tělesná únava, stres a vtíravý neklid, který ubírá energii a rovnováhu. Hydromasážní lázeň napomáhá také klidnému a osvěžujícímu spánku a prospívá pokožce – čistí ji a posiluje. Nepřetržitým opakováním pulzace hydromasážních proudů se kůže zpevňuje a získává zdravý a lesklý vzhled.
Více článků z rubriky KOUPELNA na www.dumabyt.cz nebo www.modernibyt.cz. |
Jako po dovolené
Hydroterapie přispívá k podpoře fyziologických procesů v lidském organismu a k urychlení hojivých pochodů, u zdravých jedinců k prevenci patologických stavů a posílení odolnosti. Když je tělo ponořeno do lázně, jejíž teplota se pohybuje mezi 37–43 °C, je teplo předáváno proudící vodou tělu podstatně rychleji než při statické koupeli ve vaně. Proudění na principu tepelného výměníku stále obměňuje tenkou vrstvu vody, která je v přímém kontaktu s pokožkou. Zvýšený přísun tepla oběhem zahřáté krve do tkání má za následek rozšiřování cév a zlepšení periferního prokrvení. Zvětšený objem krve z kožních kapilár je pak odváděn do celého těla.
Tím se zrychluje tepová frekvence. Celkové zvýšení teploty se projeví svižnějším tempem látkové výměny s efektem lepšího odbourávání nežádoucích metabolitů v těle, přispívajícím k lepšímu spalování tuků. Prohlubuje se dýchání. Hydromasáž se doporučuje pro celý pohybový aparát jako prostředek proti artróze, revmatismu i chorobám spojeným s krevním oběhem. Hodí se také jako prevence proti křečovým žilám a pro lidi, jimž zejména kvečeru otékají nohy. Prospěch z hydromasáže má i celý nervový systém, který ovlivňuje teplota vody.
CO JE HYDROMASÁŽNÍ TERAPIE? |
Hydromasáž je spolupůsobení směsi vody se vzduchem na lidský organismus. Ta pod tlakem dopadá na povrch lidského těla. Konečný účinek přináší uvolnění a relaxaci organismu. Působí na člověka třemi způsoby: mechanicky, tepelně a psychicky. |
Význam teploty
Když si napustíte vanu do 34 °C, bude mít lázeň povzbudivý účinek. Teplota vody stejná jako teplota lidského těla (36–37 °C) je vhodná jako doplněk při léčení neuróz, poruch hybnosti či obezity. Teplota vyšší (až do 43 °C) pomáhá při léčbě svalových spasmů, revmatických syndromů a také při léčbě kloubů. Lidé trpící kardiovaskulárními chorobami mohou využít příznivých účinků střídání teplé a chladné koupele, přičemž je však třeba začít vodou teplou a končit chladnou. Bez konzultace s lékařem se nekoupejte ve vodě teplejší než 40 °C! Hydroterapii můžete opakovat klidně každý den. S délkou pobytu to však nepřehánějte, dvacet minut postačí.
text: Lenka Saulichová, Lucie Martínková, foto: archiv
30.01.2014 | Interiér
Tisk | Diskuze (0) | Sdílet článek Facebook Twitter Google